پزشکی و سلامت

تمرینات هوازی، پایداری زانو را در زنان دیابتی بهبود می‌بخشد


 تهران- مگ مهر- عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به نتایج یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده تأکید کرد: اجرای منظم تمرینات هوازی به مدت ۱۶ هفته، نه‌تنها موجب افزایش معنادار سطح استروژن در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود، بلکه با کاهش شلی مفصل زانو، پایداری این مفصل را به‌طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

Source link

تیم تحریریه مگ مهر

تیم تحریریه magmehr.ir متشکل از گروهی از نویسندگان و متخصصان با تجربه در زمینه‌های مختلف فرهنگی، اجتماعی و سبک زندگی است. هدف ما ارائه محتوای دقیق، مفید و جذاب برای مخاطبان فارسی‌زبان است تا اطلاعات ارزشمند و کاربردی را در دسترس شما قرار دهیم. هر مقاله، گزارش یا راهنمایی که در magmehr.ir منتشر می‌شود، نتیجه تلاش جمعی تیم ما برای کیفیت و اصالت محتوا است.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا